Երբ կապը ինքդ քո հետ կորած է, ձայնը դողում է, կորչում է, շտապում է։ Երբ կապը վերականգնվում է, ձայնը դառնում է հանգիստ, պարզ, վստահ։
Այո, ես տալիս եմ տեխնիկա։ Բայց տեխնիկան գործիք է, նպատակը չէ։ Նպատակը՝ լսել ինքդ քեզ և հնչել քո նման։
Դասընթաց
ՁԱՅՆ - Դեպի քո իրական եսը
Ձայնը տեխնիկա չէ։ Ձայնը կապ է ինքդ քո հետ։
Մենք սովոր ենք մտածել, որ ձայնը պետք է «դնել», «բեմականացնել», «ճիշտ հնչեցնել»։ Այս դասընթացը դրա մասին չէ։
Այստեղ մենք աշխատում ենք ձայնի հետ որպես ինքնավստահության ամենակարևոր բաղադրիչի։
Ում համար է
Նրանց համար, ով զգում է, որ խոսելիս ինքն իրեն կորցնում է։ Խեղդվում է, լարվում է, փոքրանում է։ Ուզում է վերադառնալ դեպի իր ձայնը։
Ձևաչափը
Սա 4 հանդիպում է, յուրաքանչյուրը 90 րոպե։ Մինչև 12 մարդ։ Հանգիստ տարածք՝ Ձեր մոտ կամ դրսում։
Ինչ ենք անելու
1
Կապ։ Ո՞վ է խոսում հիմա։
Մարմին, շնչառություն, լարվածություն։ Որտե՞ղ եմ ես կորցնում ինձ, երբ պետք է խոսեմ։ Առաջին վերադարձը դեպի ինքդ քեզ։
2
Ձայն։
Ձայնը որպես հայելի։ Ինչպես է ներքին վախը, ամոթը, ինքնաքննադատությունը արտահայտվում ձայնում ևինչպես է ձայնն ազատվում, երբ դադարում ես պայքարել ինքդ քո դեմ։
3
Ինքնավստահություն։
Ինքնավստահությունը կեցվածք չէ։ Այն կապ է։ Ի՞նչն է խանգարում վստահել ինքդ քեզ, և ի՞նչ է պետք, որ ձայնդ մնա քո հետ, նույնիսկ երբ դժվար է։
4
Հնչել։
Խոսել այնպես, որ լսելի լինես, ոչ թե բարձր։ Ազդեցիկ լինել ոչ թե տեխնիկայով, այլ ներկայությամբ։
Արդյունքը
Ավարտին մասնակիցը հասկանում է, թե ինչ ուժ ունի իր ձայնը և դա օգնում է ամբողջացնել իր իրական եսը։
Սա բեմական խոսքի դաս չէ։ Սա վերադարձ է դեպի քո իրական եսը՝ ձայնի միջոցով։